torsdag 3 september 2009

Boxarens vardag


Svettigt och trångt. Ljuden är uff och puh. Rephoppning, bålrullning och så sparring. Det här på bilden skall egentligen vara en sparringsträning. Men det är mer en match, med de argaste avsikter. Bosse Högberg har fått sin önskesparring i dansken Tom Bogs. Han är bara 21 år, sex år yngre än Högberg – och hungrigare ändå. Första sparringronderna i Köpenhamns idrottshus fick folk runt om ringen att tvär tystna. Tom Bogs gick ut för att knocka sin arbetsgivare. I tre ronder virvlade han runt och slog det hårdaste han kunde. Sedan tände Högberg. I femte – sista ronden – gick Tom Bogs på ganska ostadiga ben.
Liz boxarens flicka hänger mot repen. Hon vill att Bosse skall slå ut varenda motståndare på mindre än en sekund. Hur hett hon vill ha det kan man se på bilden – på vänster ben speciellt. Varför vill hon det? ”För att då hinner inte Bosse få en enda smäll. För att då kan han byta till en snygg kostym och ta med mig på segerfest”



Ola Rapace
och Jörgen Kruth Körde först Skivstång på förmiddagen sedan uthållighet på eftermidagen.

Ryck/bockar 5x1, 3x2, 2x2, 1x4
Vändning/golv 3x1, 2x2, 1x4, 2x2
Knäböj/fram 5x1, 3x3, 5x1
Stötdrag 5x5

Jörgen körde
15min jogg 4min x4 puls 156
10 min jogg 2min x4 puls 178
Ner joggning 15min

Ola körde
45min distans puls 148

2 kommentarer:

  1. Liz Hogberg even tougher...

    SvaraRadera
  2. sajje.palmgren@hotmail.com3 september 2009 21:46

    Tack vare dej Bubben,så lever Bosse vidare...snart med bravur för gemene man!!! Hallelujah;)

    SvaraRadera