Ola Rapace "Per Aspera Ad Astra"

Bloggen Flyttad till http://allvarforelek.com/

2011-08-22T18:46:00.003+02:00

Tryck på länken

Allvar före Lek

Välkommen

Den 22 Augusti

2011-08-07T16:21:00.005+02:00

Trailer HÄR

Ny säsong på barnträning startar

2011-08-02T19:17:00.003+02:00

Klicka på bilden och få den större

SVT i Veckan

2011-07-23T18:20:00.002+02:00

Kolla HÄR

”Twilight”-regissören Catherine Hardwicke gör film i Sverige

2011-06-29T15:03:00.005+02:00

Bosses fru Liz Högberg, Catherine Hardwicke, Bosses bror Stig "molle" Högberg

”Twilight”-regissör gör Rapace-film
”Twilight”-regissören Catherine Hardwicke gör film i Sverige med Ola och Noomi Rapace. Hon ska regissera filmen om kärleksparet, sångerskan Anita Lindblom och den legendariske boxaren Bosse Högberg.
Amerikanska Catherine Hardwicke ses som ett av de hetaste namnen i branschen. När det svenska filmteamet letade efter en lämplig regissör kom namnet upp på önskelistan.

- I våras var vi i London och lyckades få till en träff med Catherine Hardwicke, det var en planerad tillfällighet. Hon gick helt igång på manuset, säger Helena Danielsson, producent.

Filmen, vars manus är skrivet av Peter Birro, utspelar sig på 60-talet och skildrar ett av Sveriges mest skandalomsusande kärlekspar. I centrum står den ursinnige sluggern från Göteborg, Bosse Högberg, och schlagerstjärnan Anita Lindblom. Huvudrollerna görs av Ola och Noomi Rapace

- Vi ville ha en regissör som kunde hantera filmens alla beståndsdelar. Både kärlekshistorien, Noomis musikalnummer och boxningen, säger Helena Danielsson.

Catherine Hardwicke har tidigare sagt att hon hade velat göra boxningsfilmen ”The fighter”, men nekades eftersom produktionsteamet ville ha en man. Nu får hon en ny möjlighet att skildra boxning på duken.

- Jag blev förälskad i manuset - det kastar oss in i svensk 60-tals kändiskultur i technicolor, en värld där namn är viktigare än personlighet.(..) Vi följer Bosse in i ringen där han kämpar med näbbar och klor för att överleva, Anita på scenen när hon förför Sverige, och deras liv tillsammans där de krockar med den svenska staten, säger Hardwicke i ett pressmeddelande.

Filmen börjar spelas in i höst och får biopremiär vintern 2012.

STOCKHOLM TT SPEKTRA

Stockholm Jetski Challenge 11 juni Lidingö

2011-06-20T16:56:00.000+02:00

Vinnare i Kändisklassen Sveriges Radios Symfoniorkesters orkesterledare Kruth

Ny Kroppsmålning, Tunghandske

2011-06-20T16:44:00.001+02:00

Smällen som gav eko till mellanhavet

2011-06-05T10:07:00.003+02:00

En höger mot nosen och en vänster mot mellangärdet och Italienaren Fabio Bettini sjönk till Kungliga hallens golv som en tom säck. Det var vår nye gladiator Bosse Högberg som stod för smällarna, och två herrar vid det soliga medelhavet lystrade alldeles säkert: senor Folledo i Barcelona och signor Bevenuti i Rom. Dessa två herrar har utsetts till att slåss om den vakanta EM-TITELN, och i kullisen väntar nu som förste utmanare Bo Högberg, Sverige!

Sveriges Radios Symfoniorkester i Berwaldhallen

2011-06-03T11:15:00.001+02:00

Stå och vifta med en pinne framför en orkester, hur svårt kan det egentligen vara? I Kungliga musikhögskolans övningsrum i Stockholm befinner sig inte vilka elever som helst. Skådespelaren Ola Rapace, komikern Petra Mede, kampsportaren och thaiboxaren Jörgen Kruth, artisten Marit Bergman, författaren Viveca Lärn och nyhetsankaret Claes Elfsberg övas i dirigerandets konst med självaste Sveriges Radios Symfonikorkester till sitt förfogande. Deras framsteg och misslyckanden fångas av kameror och visas i höst i SVT:s nya program "Maestro".

– Det var så galet att jag var tvungen att tacka ja. Det här är något jag aldrig skulle ha ägnat mig åt annars, säger deltagaren Ola Rapace.

Han och Jörgen Kruth har precis avslutat dagens lektion. De två känner varandra sedan innan, parallellt med inspelandet av "Maestro" lär sig Ola Rapace att boxas inför filmen om Bosse Högberg som ska spelas in i höst, Jörgen Kruth är hans tränare. Här är rollerna ombytta. De fajtas båda om titeln "Maestro".

– Tävlingsinstinkten kommer senare. Nu vill jag bara ha med mig Ola till final, säger Jörgen Kruth.

Men det grabbiga jämförandet märks när det är dags för fotografering.

– Ska du stå med den där korta, säger Jörgen Kruth och pekar på Ola Rapace dirigentpinne.

Synen av Jörgen Kruth med sina 188 centimeter, en matchvikt på 103 kilo och armarna fulla av tatueringar, hållandes i en dirigentpinne är lite komisk. Och han erkänner själv att det är väldigt oväntat.

– Jag hade aldrig ens lyssnat på klassisk musik innan det här. Men det lät spännande och det har varit roligare än jag kunde föreställa mig, men otroligt svårt.

– Att ha med Jörgen i programmet är lite som att placera en noshörning bland svanar. Vi ville ha deltagare med olika bakgrund och olika personligheter, säger Frida von Koch Hasselvall, castingansvarig för programmet.

Varje vecka ger en jury deltagarna poäng. Av de två med lägst poäng röstas en ut av radioorkestern och tävlingens vinnare får dirigera Sveriges Radios Symfoniorkester i Berwaldhallen.

TT Spektra

FOTO: FREDRIK SANDBERG / SCANPIX

Kampen med pekpinnen har börjat

2011-05-10T16:11:00.001+02:00

Kruth Vevar likt Sasha Mäkilä

Folk är för dum för att ta lärdom

2011-04-27T15:54:00.005+02:00

Klicka på bilden

Kruth VS Rapace i Svt Maestro

2011-03-31T14:53:00.009+02:00

Att dirigera en orkester kräver extrem simultanförmåga, liknande i boxningsringen. Inspelningen börjar i Maj.

Både Ola och Jörgen har förmåga att styra flocken.

Må bästa man vinna!!

Läs mer HÄR

Bilkörning

2011-03-31T02:23:00.003+02:00

Bosse Högberg har en favorithobby vid sidan av boxningen och det är bilkörning. Helst i Italien, som är favorit landet utan för Sverige. Senaste förvärvet är en Thunderbird. Den förra sportvagnen stals och förstördes under semesterresan i Spanien. Högberg är förresten en skicklig bilist, tyckte även Aftonbladets fotograf Rune Johansson, som tog den här bilden på Norr Mälarstrand.
Som Bosse Högberg sa till sin kompis Tommy Dean när dom körde snabbt genom Stockholm och Tommy ville att Bosse skulle köra lugnare – Tommy du ska inte vara så jävla rädd! För en sak ska du veta Tommy att är det något jag är jävligt bra på så är det att slåss, knulla och köra bil!

Bosse Högbergs Boxhandskar mot Mazzinghi i Tv4 Nyhetsmorgon

2011-03-27T13:51:00.003+02:00

. Se Här

Träningen inför filmen om Bosse Högberg

2011-03-04T13:38:00.086+01:00

I vår tränings filosofi när det gäller fysträning utanför den idrottsgren man utövar (i vårt fall boxning), så satsar vi den tid vi har till förfogande på kvalitéerna explosiv styrka och bättre syreupptagningsförmåga. Övningarna som vi använder måste alltså vara uthålligare och kräva mer styrka och explosivitet än själva boxträningen. Valet blir då enkelt.

1. För bättre syreupptagningsförmåga; löpintervaller och distanslöpning.

2. För mer styrka och explosivitet; Olympisk tyngdlyftning, med olika spänstövningar vi lägger till.

All mjölksyratålighet lägger vi i boxningen.

Det finns inte tid att lägga in för mycket övningar och idéer som saknar belägg och kanske skulle vara till för att adepten skulle få omväxlande träning. Framförallt vill vi ha övningar som tar fram mätbara förbättringar som snabbare, starkare, uthålligare.
Många fystränare och fram för allt så kallade pt’s lägger alldeles för mycket tid att krångla till träningen genom att ta med alldeles för många parametrar som gör träningsupplägget helt omöjligt att följa. Våra ledord är enkelhet och kontinuitet samt att bygga träningen på empirisk erfarenhet inom tyngdlyftning. Därmed går t.ex. Kettlebells bort. En arms lyft slutade användas i Sverige redan i början på 1950 talet.
Ett flertal tränare hittar dessutom på övningar och upplägg med utgångspunkten att tjäna pengar. Man sätter engelska ord på övningar t.ex. Crossfit = cirkelträning som vi sa i småskolan (Att tävla i att vara bäst på att inte vara bäst på någonting). Man gör det sedan till en tävlingsgren för penningstarka grupper i övre medelåldern. Det sorgliga i det är att bra tränare söker sig till den skiten för att kunna göra fina pengar på detta. Barn och ungdomar skulle ha bättre nytta av tränarnas erfarenheter och förhoppningsvis skulle vi kunna få fram en riktig elit i riktig idrott dvs. snabbast, starkast och uthålligast.

I vår första förberedande del av träningen lägger vi mest tid på syreupptagningsförmågan. En vecka kan se ut så här: Tre lättare pulsbaserade intervallpass med löpning och ett distans pass. Sedan två styrkepass där tyngdpunkten ligger på knäböj, dragövningar och stöt kombinationer. När Ola inte har tid pga. av teater och film lägger vi in att han får röka cigaretter eftersom rökning orsakar en syrebrist i kroppen. Effekten blir liknande den av höghöjdsträning.
Vid rökning får blodet ett ökat hemoglobinvärde. Det ska vara riktigt tungt att andas. I motsats till motionsträning där man tänker på att träning ska vara bra för hälsan. Vi tänker inte på hälsan, vi satsar den istället.

I nästa fas lägger vi in tre hårdare intervall pass. Där kör vi på tid men har också pulsklocka för att se hur återhämtningen blir och när vi ska sänka tiden eller vilan. Här ligger också ett en timmes pass distans med i veckan. Vi ligger kvar på två styrkepass men lägger tyngdpunkt på snabbare lyftövningar som ryck och stöt.
Den tredje fasen kör vi två hårdare intervall pass och ett en timmes distanspass för att behålla den förhoppningsvis förbättrade syreupptaget vi fått i de två inledande faser vi kört. Tre styrkepass i veckan med fokus på rena olympiska lyft och explosiva knäböjs pass. Här har rökningen också en given plats eftersom rökningen också är bra för inlärning då dopamin som bildas i hjärnan vid rökning stimulerar inlärningscentra i hjärnan. Ett exempel är att vi under vår toppnings period innan ett max lyft röker en cigarett innan lyftet. Det är dessutom bra att få ett ökat blodtryck innan lyftet. En metod som används sedan länge internationellt i tyngdlyftningen.
I den sista tävlingsfasen blir det två kortare intervall pass och ett distanspass. Här blir det ett lättare snabbt olympiskt lyftpass med två pass ren spänst träning.
Jag ser till att mina adepter aldrig mår för bra. Fel är att söka efter harmoni, harmoni är för mig är ett statiskt välbefinnande som inte leder någon, eller något framåt. Kaos däremot skapar framsteg.

För att citera Lars Norén ”Kaos är granne med GUD”
Det här är våra ord och våra val

Stefan ”Bubben” Reijer

RYCK

1. Håll stången med ett så pass brett grepp att den, när du står raklång, ligger en centimeter ovanför könet. Pressa ut magen så att du får ett ordentligt buktryck och häng över stången så att axlarna ligger framför stången. Håll upp bröstryggen hårt. Stå på hela foten.

2. Häng över stången med axlarna och räta ut underbenen så att de hamnar i en lodrät position. Stå fortfarande på hela foten.

3. Öka farten när stången passerar knäna.

4. Sträck ut hela kroppen i ett upphopp, kort och hårt.

5. Sätt dig bestämt med ett hårt buktryck. Håll upp blicken hela tiden

6. Res dig och lyftet är klart

STÖT

1. Stången ska hållas lite bredare än axelbredd. Stå med fötterna höftbrett isär. Tryck ut och spänn magen i ett ordentligt buktryck. Axlarna ska vara framför stången i ett överhäng, och stå på hela foten.

2. Räta ut knäna så att underbenet blir lodrätt. Häng fortfarande över med axlarna.

3. Sträck ut höften hårt i ett spänsthopp.

4. Slå runt armbågarna snabbt och sätt dig aggressivt under stången. Hela tiden med buktryck.

5. Kontra upp stången, från sittande till upprätt position. Blås ut luften på vägen upp.

6. Ta in ny luft och böj på benen, med höften tryckt under stången, kort och hårt. Skjut på med ben och armar samtidigt i en bestämd rörelse.

7. Spänn hela kroppen i den slutliga positionen i stöt.

Som Che Guevara skrev till sin mamma när hon blev lite orolig för att han tillsammans med 81 andra rebeller skulle dra till Kuba i en fallfärdig gammal båt och störta Batista:

"Måttfullhet och omtanke om sig själv är de två mest avskyvärda egenskaper en människa kan ha."
Din son

En lång väg har han vandrat

2011-03-04T12:28:00.003+01:00

En lång väg har han vandrat från sin barndoms Göteborg, där han slog sin första knock out vid tio års ålder. Det var ett fyllo som slog hans tioårige kompis på käften. Bosse blev så arg att han innan han viste ordet av satt höger där och fyllot gick ner för räkning i rännstenen medan blodet forsade.
Folk kom rusande och glodde på tolvåringen och sa ”En sådan liten ligist jävel. Den kommer det att gå illa för”.
Men tolvåringen själv stod där och glodde knutna höger medan en stor förundran växte upp inom honom.

Och den näven har fört honom hit

Bosse och Liz efter Bosse tagit Europatiteln

Mars månads KING

2011-02-24T12:11:00.002+01:00

Klicka på bilden

Dagens tips till Vegetarianer

2011-02-11T15:26:00.004+01:00

B12-Vitamin (Cobalamin) är den kemiskt mest komplexa vitaminen och behövs för produktionen av röda blodkroppar, nervsystemets funktion samt cellernas ämnesomsättning.
Vitamin B12 kan ej tillverkas av växter eller djur eftersom de enda organismer som har de för syntesen nödvändiga enzymerna är bakterier.
Om du är vegetarian eller vegan bör du vara uppmärksam. B12 finns nästan enbart i animalisk kost. I människans tarm sker en syntes av B12 men det är osäkert om vi kan tillgodogöra oss det.
Vi människor jämför oss ofta med djur som lever på vegetabilisk föda, t ex gorillorna, men de får sitt B12-behov tillgodosett genom att äta sin avföring. Ytterliggaren en anledning till varför vi äter så mycket kött i vår diet. Vi gillar inte skit

Äter ni inget kött eller B12 ät er egen avföring

Träningsläger på Mockfjärds Atletklubb

2010-12-17T17:04:00.009+01:00

Mockfjärds Atletklubb ligger i mitten av Dalarna och har en unik anläggning för fysträning för alla idrotter. Här finns allt för styrka, en våning med fria vikter och en våning med gymutrustning. I närheten finns även ett 3,5 kilometers elljusspår för löpning. I lokalen finns även tre st bastu och ett behandlingsrum.

Vi har tio bäddar för övernattning plus kök och samlingsrum. På sommaren kan ni utnyttja vår nybyggda brygga med båtar vid älven och ta en fiske eller badtur mellan träningspassen.

I lokalen har vi mycket meriterade fystränare inom explosiv styrketräning. De har en stort antal SM guld och erfarenhet från både EM och VM i tyngdlyftning. Här finns något både för dig som kommer ensam, i lag eller med företaget.

Priser:
- Boende med tillgång till träningslokal 200 kr/st dygnet
- Träningspass med instruktör i lyftteknik 500 kr/pass
- Träningsläger med fystränare och en måltid/ dag. Veckopris: 7000 kr/ person. I detta ingår även ett tio veckors individuellt anpassat träningsprogram.
- Fystester (SOK:s fysprofil) 1000 kr/st

--------------------------------------------------------------------------------

Kurs: Olympisk tyngdlyftning för fystränare och personliga tränare.

Den här utbildningen är nödvändig för alla som vill förstå träning såsom den bedrivs inom elitidrotten och därmed särskilt intressant för exempelvis fystränare och personliga tränare.

Utbildningen ges i under två dagar på Mockfjärds atletklubb och innefattar de bägge olympiska lyften, ryck och stöt, samt assistansövningar, och korrigeringsövningar.

Du lär dig att utföra övningarna med rätt teknik samt de in- och utlärningsmodeller som uppvisat bäst effekt.

Pris: 5000 kr
I priset ingår övernattning på klubben som har nio bäddar, ett rum med fem bäddar och ett med fyra bäddar. Frukost. Annat boende går att ordna för de som vill bo mer privat, dock till kommer då en kostnad på 200kr.

Utbildningsansvariga har högsta tränar utbildning enligt Svenska tyngdlyftningsförbundet och över 20 års erfarenhet av tyngdlyftning på elitnivå.

Mer information/ Bokning
kontakta mats.reijer@telia.com tel 070-2736212, eller
masenfystest@gmail.com tel 073-6369318

Ola Rapace i P3

2010-12-11T16:05:00.006+01:00

.
För att lyssna tryck HÄR

Powered By Bubben PåBosön

2010-12-02T22:02:00.000+01:00

Här ligger bästa klippet från Fighten Kruth VS Sapp

2010-11-29T14:38:00.003+01:00

Tryck

HÄR

You tube mest sedda klipp just nu

2010-11-29T12:48:00.002+01:00

Ligger
HÄR

Knät rakt på levern

2010-11-29T10:15:00.002+01:00

Besten sänktes – av sin stora lever
Teorin om läggmatch avfärdad
45 sekunder tog det för svenske Jörgen Kruth att sänka 145 kilo tunge Bob Sapp vid gårdagens kampsportsgala på Hovet.

Galans evenemangsansvarige Kasra Ashhami avfärdar ryktena om en läggmatch och ger istället en annan förklaring.

– Så här stora killar har en väldigt stor lever och det är deras absolut svagaste punkt. Jag har sett det här många gånger, säger Ashhami.

Läs mer i Aftonbladet HÄR

Jörgen Kruth sänkte Sapp på 45 sek, med världens sämsta uppladdning

2010-11-28T12:30:00.015+01:00

Läs Aftonbladets artikel HÄR och Matchen HÄR

Förberedelserna vi hade måste vara den sämsta någon haft i världshistorien. Kruth är med på ett lek program på tv med Gunde Svan och slår sönder axeln i en scooter olycka, blir borta ett halvår från skivstång och fight träning.

Men då kunde vi i alla fall fokusera på att köra upp syreupptaget. Då kommer nästa grej, Kruth får en bristning i vaden och kan inte köra riktig löpning på 3 veckor. Men vi kommer igen och får till 5st intervaller den sjätte blev det kaos igen.
Kruth får 220 i puls redan efter tjugo sekunder!!! Förmaksflimmer och får gå på Varan och Betablockerare i 5 veckor för att sedan få hjärtkovertering 6 veckor innan match.
Lägg till Bakers cysta dan innan fajten.

Upplägget på fysträningen såg ut så här.

1.Ingen uppvärmning före träningen, pulsen går upp alldeles för högt.
2.Kruth får inte höja rösten då har vi 200 i pulsdirekt
3.Vadpress med pulsklocka!! och hänga vimmel kantig över en maskin mellan seten
4.Som konditionsträning stavgång???

Summering:
en fajter med Kruths skalle och kaliber, behöver ingen fysträning.

Det var Bakers cysta bakom knät som fällde Stora Bob Sapp!!
Inget ont som inte har något gott med sig.

Jag är grymt imponerad/ Stefan "Bubben" Reijer

Expressens Webb TV

2010-11-26T20:54:00.001+01:00

HÄR

Det ska bli en ära att sänka honom

2010-11-26T16:03:00.005+01:00

Aftonbladet webb tv

HÄR

Mer Bob Sapp på Vakna med The Voice

2010-11-25T15:28:00.004+01:00

HÄR och HÄR

I Dagens Nyheter idag

2010-11-25T10:56:00.005+01:00

Att Jörgen Kruth är för liten blir han sällan beskylld för. Men det är han, i alla fall om han vill möta Bob Sapp i en MMA-match. Vallentuna Boxing Camp, som arrangerar lördagens ”Rumble of the Kings” på Hovet, ville att matchen skulle gå i MMA men fick avslag då man inom MMA anser att det är för stor skillnad i vikt mellan Kruth och Sapp.

Läs mer HÄR

Bob Sapp på TV 4

2010-11-24T19:56:00.003+01:00

Kolla

HÄR

Artikel i MITT I VÄSTERORT: TISDAGEN 23

2010-11-23T20:29:00.001+01:00

Klicka på artikeln för att få den större

Se trailern om hur Kruths förberedelser gått till inför Bob Sapp

2010-11-20T11:21:00.009+01:00

Teaser på matchen Jörgen "The Viking" Kruth (SWE) vs Bob "The Beast" Sapp som går den 27:e november 2010 på Hovet i Stockholm. Biljetter finns att köpa på www.ticnet.se

HÄR.

Bob " The Beast" Sapp vs Jörgen Kruth - K-1 Regler

2010-11-19T13:58:00.005+01:00

Taget från http://rumbleofthekings.com.loopiadns.com/

Har du fått höra att storleken inte har någon betydelse? Glöm det. Storleken är allt, i alla fall när vi snackar om Bob "The Beast" Sapp. För vad ska man med finslipad teknik, känsla och fotarbete till när man är 2 meter lång, väger snudd på en femtedels ton och kan golva vilken
motståndare som helst med en halvmiss. Jätten Sapp har kört på det konceptet och tagit sig ända upp till toppen i K-1 tack vare det. Som en total kontrast har vi på andra sidan den Svenske Vikingen Jörgen Kruth. Teknik, kyla och metodik har lagt grunden till hans enormt framgångsrika karriär, det vill säga precis allt det som Odjuret Sapp saknar. Om Jörgen lyckas hålla sig på distans, prickskjuta in sina tunga sparkar och samtidigt undvika att bli träffad av Sapps gigantiska nävar så vinner han matchen. Men tyvärr finns det aldrig några garantier när man släpper lös ett enormt odjur i ringen.

Läs Mer inför Rumble Of The Kings

http://rumbleofthekings.com.loopiadns.com/index.php?option=com_content&view=article&id=227:infoer-rumble-of-the-kings&catid=1:latest-news

2010-11-19T10:03:00.000+01:00

Ny Logga

2010-11-16T21:06:00.000+01:00

Han sparrat med en 205 lång individ som vägde 195 kilo

2010-11-15T15:17:00.002+01:00

Jörgen Kruth är nyss hemkommen från en träningsvecka på Island träningen har varit förlagd hos Vallentuna camp Reykjavik, där har han sparrat med en 205 lång individ som vägde 195 kilo!!!
Nu väntar sista finslipningen för oss i fysträningen med mycket spänst och snabba korta intervaller.

Problemen som varit slänger vi i glömskans hav.

2010-11-13T21:14:00.002+01:00

Han ska gestalta boxaren Bosse Högberg på vita duken

2010-11-13T13:57:00.003+01:00

Han ska gestalta boxaren Bosse Högberg på vita duken, och tränar stenhårt med kampsportsstjärnan Jörgen Kruth.

Under fyra år har Ola Rapace – känd från bland annat Wallander-filmerna och Tusenbröder – tränat med fystränaren Stefan Reijer.

Varför? Nästa sommar börjar inspelningen av filmen om Europamästaren Bosse Högbergs boxarliv. Och Rapace gör allt för att komma in i rollen.

Läs mer här

http://www.aftonbladet.se/sportbladet/boxning/article8111230.ab

Ola Rapaces träning inför filmen om boxaren Bosse Högbergs liv

2010-11-12T10:05:00.007+01:00

Kampsportsstjärnan Jörgen Kruth tränare med skådespelaren Ola Rapace

Ola Rapaces träning inför filmen om boxaren Bosse Högbergs liv har gått bra!!
– Ola har gjort enorma framsteg på träningarna den senaste tiden, säger fystränaren Stefan Reijer.

På fredagskvällen har filmen Svinalängorna där Ola Rapace spelar mot Noomi Rapace galapremiär.

Läs mer i Dagens Nyheter
http://www.dn.se/sport/rapace-aktuell-for-proffsboxningsgala-1.1207055

I kväll 21.00 hos Skavlan

2010-11-12T09:58:00.000+01:00

Rumble at Bosön med pressen

2010-11-09T14:50:00.002+01:00

På Torsdag TV 4

2010-11-08T12:04:00.001+01:00

Ola Rapace är gäst i TV4as talkshow Hellenius Hörna

Dagens Express om projektet

2010-11-08T10:43:00.005+01:00

Foto: Stefan Söderström

Ola Rapace: "Vi skiter i alla rykten som går"Här förbereder sig en av Sveriges mest omskrivna kändisar, Ola Rapace, inför sin nya huvudroll i filmen om boxningslegendaren Bosse Högberg.
Skådespelaren ligger i stenhård träning - som leds av kampsportstjärnan Jörgen Kruth - för att komma in i rollen som innebär att han och Noomi Rapace spelar mot varandra.
- Vi skiter i alla rykten som går. Noomi och jag har haft så mycket kul ihop och det ska vi fortsätta att ha, säger Ola Rapace exklusivt till Expressen.

Läs vidare på Expressen

http://www.expressen.se/noje/film/1.2205189/ola-rapace-vi-skiter-i-alla-rykten-som-gar

Lite internationell press Los Angeles Times

2010-11-07T17:00:00.007+01:00

Noomi Rapace swings for a boxing movieOctober 29, 2010 | 2:48 pm

Noomi Rapace swings for a boxing movie
October 29, 2010 | 2:48 pm

EXCLUSIVE: Noomi Rapace, the white-hot Swedish actress who reprises her role as Lisbeth Salander one last time in this weekend's "The Girl Who Kicked the Hornet's Nest," is taking a lead part in a new boxing movie -- opposite her ex-husband.

Rapace, who is on the verge of English-language stardom with a role in "Sherlock Holmes 2," is set to star in a biopic about the colorful Swedish boxer Boss Hogberg, in which she'll play real-life cabaret singer Anita Lindblom, who was married to the prizefighter.

Rapace will star in the English-language movie with Ola Rapace, to whom she was married for seven years. They recently divorced but remain on good terms.

Hogberg's life and career was the stuff of "Raging Bull"-esque legend: The product of a working-class Gothenburg neighborhood, Hogberg captured the light-middleweight title (and lost it three weeks later), boxed through pain (he once fought 14 rounds with a broken jaw), romanced starlets, dealt with alcoholism and ran into legal troubles like Jack Thompson used to run into right hooks. His life changed -- somewhat -- when he met and married Lindblom.

Even with Noomi Rapace's schedule filling up, producers say they're not concerned about timing, with the idea to shoot the as-yet-untitled film as early as this summer in Sweden and France.

The movie will reunite the Rapaces with producer Helena Danielsson (who will produce with Malte Forssell and L.A.-based Paradox Entertainment). They previously collaborated on the addiction drama "Beyond," which is set to be released in various countries over the coming months.

Before breaking out in "The Girl With the Dragon Tattoo," Rapace starred in a number of movies in Scandinavia, including the Danish movie "Daisy Diamond," in which she played the role of a teen mom. It's a path she's apparently not abandoning: Even as she continues to book Hollywood roles (besides "Sherlock," she's also set for the vampire movie "The Last Voyage of Demeter"), she's continuing to take parts in European art-house productions.

-- Steven Zeitchik
twitter.com/Zeitchik/LAT

Och fler artiklar här

http://blogs.indiewire.com/theplaylist/archives/2010/11/01/noomi_rapace_takes_lead_in_swedish_boxing_biopic_opposite_ex-husband

http://thefilmstage.com/2010/10/31/noomi-rapace-to-star-in-swedish-boxing-pic/

Taget från MMA nytt

2010-11-04T16:48:00.001+01:00

Jörgen Kruth har en planerad MMA-match mot Bob Sapp på Rumble of the Kings den 27 november. En del rykten har dock gått om att Jörgen Kruth har drabbats av problem. Detta bekräftades idag till MMAnytt av galaproducenten Kasra Ashhami.

Kasra berättade till oss att Kruth drabbats av hjärtflimmer, och opererades förra veckan. Allt har gått bra, hans hjärta har stabiliserat sig och den kritiska perioden är över. Han kommer dock vara tvungen att gå på medicin under drygt en vecka till, och då är det vitalt att han inte får några typer av blåmärken, eller skador på något sätt. Efter det är det dock fritt fram att träna inför matchen som vanligt.
Kasra berättade även en annan väldigt intressant detalj av matchen. Den hela var från början planerad som en MMA-match, men på grund av nya regler i MMA-förbundet så innebär det att viktskillnaden är alldeles för stor. Kruth, som går in på drygt 93-95kilo, hade varit tvungen att väga åtminstone 105 kilo för att matchen ska kunna bli godkänd.
Det här gjorde det hela förstås omöjligt att det skulle bli en MMA-match, om nu inte Kruth började äta väldigt mycket mariekex. Men som tur är så har både Kruth och Sapp en gedigen kickboxningskarriär bakom sig, och matchen har nu ändrats till en kickboxningsmatch istället. Matchen kommer fortfarande att vara huvudeventet på Rumble of the Kings som går loss den 27 november på Hovet i Stockholm.
Read more: http://mmanytt.se/tag/bob-sapp/#ixzz14KTH5kXX

Lidingö Magasinet

2010-10-25T15:45:00.007+02:00

KLICKA PÅ BILDERNA

Bli FRÄN. Nya T-shirts i lager

2010-09-25T18:24:00.003+02:00

Beställs på masenfystest@gmail.com

Bli FRÄN

Bara den här.

2010-09-12T15:31:00.001+02:00

- Har du några vapen på dej?
Polisen i Torslanda terroristkontroll trevar igenom attachéväskan och flinar lite.
- Bara den här.
Killen i den svarta kostymen håller fram vänsternäven. Blicken under ögonbrynsvalkarna är inte särskilt vänlig.
Bo Reine Högberg, fighter, kåkfarare och vildhjärna, är på gång igen. Vart vet ingen.

2010-09-06T18:33:00.000+02:00

Ola Rapace nya filmroll

2010-06-12T11:16:00.002+02:00

Vinnare av 2005 års Glasnyckel för bästa nordiska kriminalroman.
Den 13 september påbörjar SVT inspelningen av "Odjuret", som bygger på succéförfattarna Roslund & Hellströms första roman. Ola Rapace har tackat ja till att spela rollen som en pappa som förlorar sitt barn

Två barn hittas döda i ett källarförråd. Fyra år senare rymmer deras mördare från en fångtransport. Polisen är övertygad - han kommer att mörda igen.

I en svensk småstad lämnar en pappa sin femåriga dotter ovanligt sent på dagis. Bara några timmar senare hittas flickan våldtagen och död. Hur kunde detta hända? När polisen står maktlös tar pappan saken i egna händer. Och plötsligt jagar man inte längre en pedofil utan dras in i ett brottmål som berör hela landet. En pappa som hämnats sin dotters död står inför rätta anklagad för mord.

Ute i landet startar reaktionerna, demonstrationer anordnas för att pappan ska släppas fri och medborgargarden agerar domare och bödel. Och frågan ställs på sin spets: Vem måste dö först? Vems liv är värt mest?

Jörgen Kruth möter Bob "The Beast" Sapp

2010-06-10T16:27:00.020+02:00

.

Jörgen Kruth ställs nu inför sin hittills svåraste uppgift i MMA Amerikanen Bob "The Beast" Sapp.
Bob Sapp är en jätte på 193 cm och en vikt på 140 kilo vars karriär började med Amerikansk fotboll. Han har ett match rekord inom MMA på 10 vinster, 3 förluster, och 1 oavgjord.
Matchen Kommer att gå på Hovet den 27 november. Gå in på http://www.k-1.se/ Där ni ser när biljetterna släpps. Det kommer att bli en kväll att minnas.
Mitt tips är att ni ska undvika köpa biljetter på tredje bänkrad, för där kommer stora Bob "The Beast" Sapp landa!!!

Här kan ni se om ni klickar på Bob "The Beast" Sapp
.

Cynism = Oberoende och självbehärskning

2010-06-09T15:13:00.014+02:00

.
Ola Rapace ska över sommaren till att börja med att köra upp syrupptagningen till 65. Vilket kommer att ta kring sex veckor med 4 intervallpass och ett distanspass i veckan. Under den cykeln kommer han att ligga på två styrkepass i veckan. När framdeles nått riktpunkten går vi över att hålla två intervaller och ett distans i veckan för att kvarhålla värdet. Denna period blir då koncentrerad på styrka som blir 4 pass i veckan. När allt detta är genomfört bör vi vara framme att kunna gestalta Bärsärken Bo Högberg.

Jag tror att cynism har ett positivt värde. Man måste vara cynisk. Man kan inte låta bli att vara cynisk. Ju fler människor jag har fått att bli cyniska, desto bättre har jag lyckats.
Frank Zappa

Willes Buckla 2010

2010-06-08T09:42:00.017+02:00

Klicka på artikeln

Uppsala TK försummade chansen att få revansch på Mockfjärds AK från junior lag-SM. Mockfjärd låg i halvtid dvs. efter ryck momentet hela tolv poäng efter Uppsala.
Men när krigar momentet stöt var klart så stod Mockfjärd som uppenbara segrare med tre poäng. Mockfjärd uppvisade iskalla nerver och missade inte en enda stöt vilket fällde avgörandet i denna prestigematch.
Det fördelades även ut pris till bästa lyftare och Uppsala fick lite plåster på såren genom att Mickael Larsson vann, Victor Drougge kom tvåa och Lars Andersson trea inför en publik av 300 pers.
Sedan blev det dans och förtäring intill den vackra soluppgången över dalälven en hel dag och hel kväll att minnas.
Tyvärr hade Uppsala ingen kamera med sig så vi har bara bilder på Mockfjärds stolthet.

Ny dag nya Knäböjs rekord med Jörgen Kruth

2010-06-02T14:09:00.003+02:00

Pers i Knäböj Jörgen Kruth/ Teo Tonelid

2010-06-01T09:45:00.001+02:00

Han var stor, hårig hårding.

2010-05-31T09:09:00.000+02:00

I San Juan på Puerto Rico gick Bosse Högberg en vid det här laget en mycket omtalad fight.
- Det var ingen riktig match, säger Bo. Det var sparring. Men killen som jag hade emot mig tittade så nedlåtande på mig och skrattade så hånfullt att jag tänkte han skulle få känna att jag kan klappa till. Han var stor, hårig hårding, men han la sej snällt när min upercut satt på hakan.
Bosse har boxats tre gånger förut i USA. Han gick två amatörmatcher där 1957, då han mönstrade på en båt på Kuba och tog sig över till staterna. 1964 vistades Bosse ett par månader i New York och mötte Felix Santiago i Madison Square Garden.
- Jag är ännu obesegrad i amerikanska ringar, säger han.
Bosse Högberg 1967

Con seguridad es Jörgen Kruth vuelta

2010-05-28T17:13:00.002+02:00

Jörgen Kruth

2010-05-27T08:29:00.000+02:00

Vi har nu varit i fyra veckor i en tränings period med mer fokus på styrka på Jörgen Kruth. Han har klivit upp på en ännu högre styrkenivå än innan förra matchen och vi har även kunnat behållit det höga syreupptaget från förra perioden, ser förbannat stabilt ut.

Jag slog vartenda slag för att döda

2010-05-25T16:43:00.002+02:00

Min Italienska vänster använde jag på en Italiensk sjöman första gången så han fick ta igen sig ett par dar. På Sjukhus. Tror att jag spräckte levern på honom.
- Det där blev förresten nästan mitt specialslag som proffs. Vänsterkrok mot levern. Eller högerkrok. Fabio Bettini var europatrea, när jag mötte honom. Han åkte i fjärde ronden, krok mot levern. Werner Mundt var tysk mästare. Åkte i andra ronden. Samma slag. Jag knockade fem stycken olika tyska mästare under mina 43 proffsmatcher.
- Din allra bästa match?
- Jag tror aldrig det stämt så bra för mig när jag boxade italienska mästaren Bruno Santini. Då var jag som en tickande bomb. Santini var hård och smart, men jag kände inga slag den gången. Boxade mej faktiskt iskall till blottor och sen var det bara ”splosch”! Santini åkte i fjärde.
Bosse Högberg 1981

Lika lätt som någon annan jävel

2010-05-24T17:41:00.000+02:00

Men en sak säger jag dej: Jag kan aldrig räkna med någon rättvisa. Jag har varit tuff, men nu får jag tårar i ögonen lika lätt som någon annan jävel…
Bosse Högberg 1977

Dagens Nyheter idag "Noomi Rapace ska porträttera schlagerstjärnan Anita Lindblom"

2010-05-22T17:20:00.000+02:00

Skådespelerskan Noomi Rapace ska porträttera schlagerstjärnan Anita Lindblom på film. Manuset till filmen, där Noomis make Ola Rapace ska spela boxaren Bosse Högberg som var Lindbloms kärlek på 60-talet, håller just nu på att skrivas av Peter Birro, enligt Dagens Nyheter. Inspelningen är tänkt att ske nästa år.

Anita Lindbloms karriär var kantad av både stora framgångar och motgångar, och hennes liv var flitigt skildrat i skvallerpressen under den aktiva karriären. I början av 1980-talet fick hon nog av rampljuset och drog sig tillbaka. Anita Lindblom är i dag 72 år och bosatt i södra Frankrike sedan många år.

Är ni någon slags skolmagister här?

2010-05-20T18:19:00.003+02:00

Själv har Bo Högberg inte varit så mycket för att buga och bocka här i livet. En gång när han ganska oanmäld dök upp dök upp vid Anita Lindbloms konkurs uppgörelse vid Södra Roslagens häradsrätt. Vid sådana tillställningar brukar det inte vara så mycket folk i rätten, men då var det fullspikat. Rättens ordförande var en kortväxt karl i 60-årsåldern. Röd i ansiktet med en blick som Morastål bakom glasögonen. Högberg klev fram. Ordförande stirrade på honom. Såg ut som han skulle få slag.
- Ni tuggar tuggummi!
- Gör jag?
- Här ska inte vara några tuggummin i min rättssal!
Röt den mäktige. Högberg tittade ut genom fönstret och sa
- Är det här någon skolklass?
- Det här är ingen skolklass det är ni jag tilltalar herr Högberg
- Jamen är ni någon slags skolmagister här?
- Sluta tugga! Jag förmodar att ni är proffsboxare Bo Högberg?
- Ja det är det och jag tänker inte ta ut något tuggummi!
Bosse tuggade. Ordförande var nu blå i ansiktet, och virvlade runt med händerna som om han letade efter ett skjutvapen. Till slut kom förhandlingarna igång så smått. Advokaterna pratade sitt, rätten sitt. Anita Lindblom sitt. Bosse Högberg sa också några ord, fast ingen bett honom.
Advokaterna och rättens ordförande kom inte överens. Högberg tuggade.
Efter två timmar såg ordförande helvild ut.
- Vi tar en timmes paus! Vrålade han.
- Nej föresten vi tar en och en halv timme! Det finns en lucka i lagen sa ordförande.
Först då tog Högberg ut tuggummit. Han höll fram det mot ordförande
- Stoppa det här i luckan då.

Om det gäller min egen dörr

2010-05-18T08:01:00.000+02:00

Enligt tidningarna är jag typen som sparkar in dörrar om man inte öppnar för mig. Javisst det är jag också. Om det gäller min egen dörr. Om det inte gäller min egen dörr, så går jag ju igen. Men nu gällde det min dörr. Det kom du på så småningom, så du öppnade. Och in kom alltså världens beskedligaste kille. – Hej sa jag vad är du rädd för?
Bosse Högberg 1970

Galjonsfigur för klubbar utan att satsa fem öre själv

2010-05-16T10:33:00.004+02:00

Bosse Högberg blir värd på spansk nattklubb:
- Jag ger fan i skilsmässan och Anita…
Bosse Högberg kommer till vårt möte på Hotel Clifton Ford i London, i blå-vit-prickig kortärmad skjorta, öppen en bit ned på bringan med mörka glasögon och med ciggar i handen ser ut som Al Capone.
Varför sprack det med Anita?
- Jag ska säga vad felet var. Hon arbetar inte. Och när hon inte arbetade vart hon alldeles ifrån sig, skärrad och stirrig. Anita är så skicklig att hon kan få hur mycket jobb som helst, när hon vill, om hon vill. Men hon var så dum, tog inte de chanser jag skaffade henne. Jag hade grejat en stor grej i Tyskland. Men det blev inget. Anita är för misstänksam i förväg. Men jag är inte den som säger: ”Skärhalsen av Anita.” Det var bara inte hennes fel och inte bara mitt. Det bara blev så.
Något du är ledsen över?
- När Anita säger i tidningen att jag kommer från en kriminell miljö. Det finns inga ärligare människor än mina föräldrar. George och Eva. Och jag känner det som om de svenska myndigheterna är ute efter mig. Jag har varken stulit eller rånat. Men, jag har inga bekymmer. Det är egentligen ingenting särskilt jag bryr mig om. Nu sticker jag till Spanien så småningom. Där har jag fina chanser att t.ex. starta eller vara galjonsfigur för klubbar utan att satsa fem öre själv.

John Cassavetes once said,

"This picture, this picture—I don't give a fuck what anybody says.
If you don't have time to see it, don't.
If you don't like it, don't.
If it doesn't give you an answer, fuck you.
I didn't make it for you anyway."

Han var stöddig precis som mig själv

2010-05-15T09:52:00.002+02:00

Fredagen 3 Februari 1967 Slog Bosse Högberg av käken på österikaren Arthur Zemla i Mässhallen, Göteborg.
- Jag skonar ingen. Jag har aldrig träffat hårdare än när jag slog av käken på Zemla, sa Bosse.
Tv 1:s Per Gunnar Evander säger
- Zemla hänger på repet när Bosse slår, det ser ut som hans huvud slås av.
Bosses slag, som avslutade matchen i rond 4, fick en kvinna i publiken att svimma och en annan dam fick ett hysteriskt gråtanfall.
- Han var stöddig precis som mig själv, så det passade mig alldeles utmärkt att han fick åka hem med hela huvudet i paket, sa Bosse.

Fria viljan och rätten att förfoga över sitt eget liv

2010-05-14T16:00:00.013+02:00

När jag fastnade första gången för historien om Bosse Högberg liv, var det för hans ogillande mot auktoriteter vare sig det gällde polisen, myndigheter, förmän eller borgerliga organ. Denna ovilja gjorde att Han råkade ofta i konflikt med rättvisan vilket följde honom långt fram i livet.
Han var sannerligen en kontroversiell person, en outsider som genom sin boxning tog sig från botten av samhället till att bli Europamästare i mellanvikt och ett liv i toppen av samhället.
Många missuppfattade hans offensiva livsstil som en signal för högmod och ren och skär ondska bl.a. av journalister. Inget kan vara mer oriktigt.
Jag har intervjuat personer som levt nära Bosse Högberg under större delen av sina liv. Av dem beskrivs han som den vänligaste och mest omtänksamma människa man kunde träffa.

När jag tänker på Bo Högberg tänker jag på om den fria viljan och rätten att förfoga över sitt eget liv och göra sina egna val, istället för att överhet och auktoriteter gör det.

Gör som du vill! Lev! Njut! Känn ingen skuld

Stefan "Bubben" Reijer

Drick Rödvin och få en fast och slät hud!!!
Ämnet resveratrol som finns i rödvin har länge varit känt för att vara bra för hjärt-kärlsjukdomar. Forskare har nu upptäckt en ny förmån för rött vin, pågående forskning visar resveratrol hjälper dig behålla slätare och yngre hud.
Resveratrol är en antioxidant och en växtpolyfenol som bildas av flera växter, bl.a. i skalet på röda vindruvor, som ett försvar mot angrepp av bakterier och svampar. En rad olika goda hälsoeffekter, som antiinflammatoriska, neurologiska, cancerhämmande, virushämmande och till och med anti-åldrande effekter har rapporterats.
in vino veritas

Skit, betyder det! Skit…vanlig skit

2010-05-13T12:44:00.005+02:00

- Varför måste jag genomgå en sinnesundersökning? Frågade jag i rättssalen.
- Jo, sa rättens ordförande ni är en primitiv natur. Ni bär er åt så att man kan misstänka Både det ena och det andra. Bara ge sig av under pågående rättegång utan vidare…
Rättens specialist på snedkörda hjärnor blev äntligen klar med sitt utlåtande. Högberg normal, hette det i rapporten.
Grattis Bosse! Du är normal! Skrek löpsedlarna efter sinnesundersökningen.
- Nå Högberg. Vad säger ni om resultatet av sinnesundersökningen? Frågade rättens ordförande. Han log.
- Cèst la merde
- Vad betyder det?
- Du som inte är så primitiv måste väl begripa det?
Ordförande skakade på huvudet: Han log ännu.
- Skit, betyder det! Skit…vanlig skit, du vet.
Ordförande slutade le.
Bosse Högberg 1968

Ola Rapace och Jörgen Kruth körde Knäböj 6x6 på 130kilo bra som fan. Ola drar nu till Cannes. Efter det så börjar vi köra på riktigt igen.

Till Vegetarianer som äter sojabiffar/ Vi kör med riktiga köttstycken

2010-05-12T15:36:00.009+02:00

Till Vegetarianer som äter sojabiffar. Tur att vårat team kör med riktiga köttstycken på matbordet.

Den här artikeln har jag tagit från Al Sears
Soja socker näring går direkt ur blodet. Det kan förvandla en man till en kvinna. Soja är en av de värsta grödor för miljön. Det förstör jorden och vårt ekosystem. Och här är ytterligare en anledning att hata den ännu mer.
Naturliga livsmedelsproducenterna använder en giftig kemikalie som kallas Hexan för att bearbeta deras soja produkter.
Detta är samma ämne som gör att bensin exploderar. Det är det ämne i lim som gör att du blir hög. Hexan ånga går direkt till hjärnan och orsaka skador nästan direkt.

Vissa av dessa livsmedel är förmodligen i ditt köksskåp för tillfället. Och du trodde nog att de var bra för dig eftersom de står "Naturell" på etiketten.

Naturliga livsmedel tillverkare använder hexan eftersom det är billigt. De tar hela sojabönor och blötlägger dem i stora kar till en giftig soppa tills sojabönor löst upp. Sedan framställs protein, fibrer och olja från bönorna för att göra det "naturliga" livsmedel som du tror är nyttiga.
Om du arbetar med hexan, finns det strikta gränser för din exponering. Om den berör din hud kan den orsaka blåsor. Om du andas det, är förvirrad inom 10 minuter. Om du är runt den länge nog, kan du även upp med permanent nervskada eller Parkinsons.
Hexan är så giftigt, att Amerikanska naturvårdsverket anger det som ett farligt kemiskt ämne som orsakar cancer och fosterskador.
En oberoende labb funnit halter av hexan restsubstanser så hög som 21 ppm i soja olja, soja gryn och soja mat. Men ingen vet vad som händer när du äter dessa livsmedel.
Det beror på att soja industrin är stark. Amerikanska Food and Drug Administration kräver inga tester för hexan på någon av dina livsmedel.
Det kan orsaka mineralbrist och obalanser i hormon systemet. Och du kanske tror du undviker dessa livsmedel? Men det kan döljas i mat som du aldrig skulle misstänka. Liksom hamburgare bullar, majonnäs och kaffe.

Ola Rapace körde hårda intervaller en sista gång innan han far till filmfestivalen i Cannes. När han kommer hem väntar ett tränings upplägg med sex veckor med Focus på kondition, sedan går vi över igen på explosiv styrketräning som tyngdpunkt. Vi räknar med att Bosse Högberg uppslaget är i en annan fas snart och då kommer vi att behöva visa oss välbyggda.

Trots att jag tappat fotfästet i min egen verklighet ångrar jag ingenting

2010-05-11T09:47:00.003+02:00

Dagligen kontaktades jag av journalister som ville ha intervjuer. Till en början var jag smickrad över skriverierna. Det var skönt att se sej själv i tidningen. Tänk min bild framför ögonen på miljoner svenskar? Bo Högberg ”the golden boy”.
Snart upptänkte jag att det fanns pengar att hämta I massmedian. Jag började ta betalt för intervjuer och reportage. Till en början i blygsam skala, det räckte att tidningen bjöd på en middag. Efter hand ökade kraven. Under åren har jag utnyttjat kvällstidningars och veckopressens snaskiga sensationshunger, och hjälpt till att sälja lösnummer, i stor skala. Jag har ställt upp för att dom skulle få något säljande att trycka, men jag har också tagit betalt. Sammanlagt har jag fått den svenska sensationspressen att punga ut med närmare en halv miljon kronor. Skattefria stålar utan kvitto. Jag har hjälpt pressen att skapa bilden av Bo Högberg. Kom inte och snacka med mej om pressen som en förmedlare av sanningar och verkligheter. Du som lärt känna mig genom massmedia känner mig inte.
Själv upplever jag dagligen att den skapade myten om skitstöveln Högberg fodrar att jag lever upp till den.
Omvärlden vill se mig som den bild tidningarna skapat. Många nätter har jag vridit mig i svetta lakan och grävt i ordbråden efter mitt jag. Min identitet är suddig även för mig själv, den finns någonstans under miljontals ord. Det är priset jag har fått betala för att jag låtit pressen skriva vad fan som helst. Ju större lögn ju mer har dom fått betala.
Trots att jag tappat fotfästet i min egen verklighet ångrar jag ingenting. Det har varit nödvändigt för att nå det mål jag satt. Jag har kämpat för en plats bland de oberoende. Att ha tillräckligt med pengar för att slippa leva i samma skit som mina kamrater på Blåsutgatan. Slippa stiga upp varje morgon på bestämda tider och gå till ett jobb och gå där hela dagarna och ta emot skit utan att våga öppna käften. Slippa slicka förtryckare i röven för att få behålla jobbet. Slippa krypa hem till familjen skitfull efter en veckas monotont helvete.
Det handlar om pengar. Bara om pengar. Det går att köpa allt, t.o.m. rättvisa inför lagen. Vägen till pengar för mig och alla andra arbetargrabbar är mer kuperad än för dom som seglar fram genom livet på en oxfilé. Jag var fast besluten att ta chanser och bli miljonär före trettiofem års ålder.
Bosse Högberg 1979

Ny laddning T-Shirts

2010-05-10T18:31:00.000+02:00

Alla storlekar finns

Det kom 10 000. Alltså: Ekonomisk succé.

2010-05-10T15:41:00.004+02:00

Vem hade rått Högberg att möta en sådan rutinerad boxare som Jose Duran? Högberg hade ju inte gått en match på fem år. Var det Edvin Ahlqvist? Nej Edvin hade inget med Bosse att göra. Det förklarade den gamle demonpromotorn för mig på matchdagens morgon.
- Det var den spanske promotorn som ville ha med Bosse Högberg i den här galan.
Ahlqvist hade engageras som någon slags galjonsfigur. Man vet att hans närvaro skapar anseende och respekt. Men han hade inga ekonomiska intressen i den här galan.
Affärsmännen bakom arrangemanget var tre: spanjoren Rodriguez, finländaren Heikki Puustianen och den svenske Carl-Axel Hellqvist. De behövde 5 000 åskådare för att det hela skulle gå ihop. Det kom 10 000. Alltså: Ekonomisk succé.
Mallorca 1973

Ola Rapace körde sparring med Jocke Karlsson. Jocke som ska gå match i Tensta den 12/6 är i bra fysisk form efter alla löpintervaller och styrketräning. Jörgen Kruth körde distans 45min.

Hatet, som lagrats inom honom, mot allt djävulskap på denna jord

2010-05-07T16:49:00.004+02:00

Den spanska natten över tjurfäktningsarenan Plaza de Toros var mörk och från ena ringhörnan lyste onda ögon. Dessa ögon tillhörde Bo Högberg. Han såg ut som en kines just uppstigen från en djonk i Shanghai med sin långa, tvinnade mustasch och sitt kilformade ansikte. Hotfullt. Det var som om han försökte skrämma sin opponent, den 26 åriga Jose Duran, en mörk, hårfager spanjor med klassik skön profil, till synes helt obemärkt efter 52 matcher i den hårda hanteringen i ringen. Men Jose såg lugn och samlad ut. Han log vänligt mot Ingemar Johansson när vår ex champion hälsa på honom. Därefter vände han ryggen till Högberg och koncentrerade sig.
Högberg stod orörlig som en bistod och stirrade rakt fram. Men man märkte att överkroppen hävde sig upp och ner och han hade hjärtklappning. Nervositet? Kanske. Litet. Det var dock fem år sedan han senast befann sig i samma situation och nu hade det ögonblicket kommit när det inte lönade sig att snacka längre. Nävarna skulle tala.
Vi hade nyss fått boxarnas vikter av speakern, Högberg. Som såg överraskande vältrimmad ut 70,5 kilo. Duran 69,5.
”jag är blodstörstig!” Det hade Högberg sagt i förväg. Hatet, som lagrats inom honom, mot allt djävulskap på denna jord. Det skulle gå ut över Jose Duran
Mallorca 1973

Nu ska barnen träna hårt/ Det har man väl för fan vetat länge

2010-05-06T20:12:00.004+02:00

Kolla här
http://www.tv4play.se/nyheter/nyhetskanalen?videoId=1.1627906

Jag levde livet som det heter trots att jag inte ägde ett öre

2010-05-06T15:48:00.001+02:00

Jag mönstrade på en smutsig dansk sockerpråm. Den gick till Boston och Baltimore och sedan Kuba.
I Havanna pös Högberg sin vana trogan i land. Det var oro i luften, man skrev år 1957. Det var bara två år innan Baptista skulle kastas ut och Fidel Castro ta över. Men fortfarande var Havanna det gamla Havanna med svarta nätter, kastanjetter och eldiga senoritor som älskade blond svensk gosse. Jag levde livet som det heter trots att jag inte ägde ett öre.
När jag varit på Kuba en månad började man kolla upp alla utlänningar. Castro hade ju hejdukar i land och det sköts då och då på nätterna. Kusliga ting sades hända uppe i bergen. Hur som helst – alla utlänningar som inte ägde minst 300 dollar betraktades som samhällsfarliga och utvisades bums ur landet.
Jag sattes på en färja och skeppades över till New Orleans. Där strövade jag omkring i tre veckor. Sedan liftade jag till New York.
Till sist tog jag på en båt och arbetade mig hem på den. Min reselyssnad var stillad för den här gången. Nu var jag pigg på att boxas igen. Men nu skulle jag lära mig jobbet från grunden och verkligen bli något.
Bosse Högber 1968

Förmodligen hänger det ihop med min obändiga och ömtåliga själv känsla

2010-05-05T15:58:00.000+02:00

Det engelska utrycket ”the noble art of selfdefence!- ”självförsvarets ädla konst”- framstod tidigt som meningsfullt i mitt fall. Jag vet inte vad det beror på, men jag har alltid blivit överfallen av större och starkare typer. Förmodligen hänger det ihop med min obändiga och ömtåliga själv känsla. Jag har aldrig tålt översitteri. Till sjös hörde det till pjäsen att alla skulle hunsa med och trakassera en liten mässkalle. ”Hurru Kalle, kila å hämta en öl!” kunde det låta. Men mässkalle Bo Högberg svarade snorkigt: ”Det kan du göra själv! Jag är inte anställd för att passa upp på dej!” Så small det och jag klappade tillbaks. Oftast med storslaget framgång. Sen fick jag vara i fred för översittare. På den Resan!
Bosse Högberg 1968

Jag var snabb som en iller och hård som en planka

2010-05-04T17:28:00.002+02:00

Jag blev västsvensk seniormästare i lättvikt så ung som jag var. Så kom SM och mitt första besök i Stockholm. Jag var nu 17år och man lät mig följa med till huvudstaden mest för att visa mig lite uppmuntran. I sällskapet hade vi tre ”givna” svenska mästare – min bror Evert Högberg, Roland Weissbrodt och Verner Wasen.
Första kvällen vann jag stort i Eriksdalshallen medan de tre ”givna” förlorade. Följden blev att de fick åka hem, medan jag drog in i deras flotta rum på Malmen.
Stimulerad av denna sociala framgång vann jag även min andra match på en dundrande knock out. Den var så pass hård att jag hyste allvariga bekymmer för min motståndare. Sen kunde inget stoppa mig och jag kom hem till Götet igen som ny korad svensk mästare.
-Är den där lille snorungen boxare! Sa en del gott folk och betraktade mig ogillande.
Jag var kanske ingen imponerande företeelse fysiskt sätt, enligt tidningarna, men jag var snabb som en iller och hård som en planka. Jag hade ett blixtrande fighterhumör och så var jag ”hungrig”. Jag var bokstavligt talat fast besluten att ”slå” mig fram i världen. Man måste ju använda det man har. Jag hade inga fina skolor, men mina hårda nypor, min oräddhet och min energi när det gällde träningskulle hjälpa mig. För mej är hela världen en boxningsring.
Bosse Högberg 1968

Min bror Molle Högberg

2010-05-03T15:46:00.002+02:00

Kanske kan man säga att boxningen låg i blodet i min familj. Även min mellanbror Stig Högberg, kallad Molle eftersom vi alla är födda i Mollösund på Orus (där jag skådade dagens ljus den 18 december 1938!), gav sig i leken. Molle var bra i många idrotter, särskilt teränglöpning. Han betraktade folk som drog på sig boxhandskarna med roat överseende.
- Det där är väl ingenting, menade Molle. Det där kan väl vem som helst.
Han retade Evert och mig, som vid det här laget också hade börjat träna. För att visa sanningen i sin teori att boxas är något som vilken frisk yngling som helst kunde visa sig framstående i, gick Molle upp på Hissingens boxningsklubb och anmälde sig i en turnering.
- Då får du sätta igång att träna först!
- Sällan, svara Molle. Anmäl mig bara!
Molle vägde fjädervikt. 16 grabbar var anmälda i hans klass. När det blev känt att Molle Högberg skulle vara med backade alla ur utom en. Molle hade respekt med sig. Leende gick han upp i ringen och vann matchen lätt. Han fick in en kanon hård vänster på motståndaren som gick i däck. Många börjar boxning, men de flesta ledsnar. På så sätt var Molle rätt typisk. Man måste träna, det räcker inte med bara anlag. Träna, träna, träna… är enda vägen till framgång inom boxning som inom allt annat.
Bosse Högberg 1968

Ack ja! Det var ungdomens vår.

2010-05-01T14:15:00.001+02:00

Första gången jag förstod att jag hade dynamit i nävarna var jag 14 år. Det var sista året jag gick omkring med skolmössa. Jag stod vid Göteborgsbiografen Skansen och var på väg ut när en stor löjd (löjlig typ) slog mössan av mig. Jag vände mig om och tittade på honom. Det var vad han väntat på.
-var det något pysen? I så fall, kom med!
Vi gick ut. Utanför fanns en sandlåda för barn. Där skulle vi göra upp. Mitt enda sällskap var en grabb som kallades Tattar-Arne, medan löjden hade ett helt gäng med sig. De ställde sig runt ”ringen” och väntade på att löjden skulle göra mos av mig. Men han hann aldrig visa vad han dög till. Jag träffade honom med en spikrak vänster rakt på näsan. Då inträffar det mest förbryllande:
Löjden – stor, stark och arrogant – slog händerna över ansiktet och började snyfta! Tårarna rörde inte mitt hjärta. Jag steg fram och gav honom en till. Då satt han sig på kanten av sandlådan och stortjöt. Ett tag trodde jag att löjdens polare skulle hoppa på mig. Men de var ytterst imponerade av mina två vänstrar och kom fram och ville visa sig vänliga. Och tro mig eller ej: de bjöd mig på lakrisciggaretter!
Ack ja! Det var ungdomens vår. Sedan dess har jag utkämpat hundratals fajteroch förhållandena har inte alltid varit så idylliska som den där gången utanför Skansen-biografen.
Bosse Högberg 1968

För mig är världen en boxningsring!!

2010-04-30T09:38:00.002+02:00

Under en av mina första utflykter utomlands hade min vän Ingemar Berg och jag tagit en buss till Ravenna i Italien. Där mönstrade vi på en båt. Besättningen var en brokig samling. Bland annat fanns det två italienare ombord, en var boxare, en annan vanlig slagskämpe.
I Port Said hade jag landpermission. En natt när jag kom knallande ned till båten höll det två italienarna på att misshandla en liten mässkalle på hamnområdet. Det kunde jag inte tolerera. Jag klappa till den ene italienaren så han stod på öronen och blev liggande. Medan jag var sysselsatt med honom fick italienare nr 2 tag i en tom vinflaska. Den slog han i huvudet på mig bakifrån. Bom! Sa det bara. Jag blev rödögd och blodet rann förstås.
Italienaren blev rädd och sprang. Jag efter. Han kutade ombord och försvann ner i maskinrummet. Jag gick inte efter. Tänkte på alla skiftnycklar och andra tunga redskap som fanns där nere. I stället så gick jag och lade mig. Hela natten satt Ingemar och ojade sig.
- Du blöder…. Du blöder Bosse!
Visst blödde jag men jag mådde inte illa. Jag hade fått bevis för att jag tålde mycket. En av våra kamrater kom och talade om att italienaren gick omkring i matsalen med en stor förskärare och talade om för alla och en var att han skulle sprätta upp magen på mig. Jag steg då upp, tog ett bord, bröt av ena benet och gick ut i korridoren.
I en kvart letade jag efter italienaren. Som tur var hittade jag honom inte, för jag hade beslutat att fixa honom en gång för alla.
När jag med det blodiga bandaget om huvudet nästa dag kom ner i mässen satt italienaren där och hånflinade och stöddig. Jag brydde mig inte om honom. Då sa han:
- Ska du följa med ut på däck?
Samtidigt blixtrade något förbi mitt ansikte på bara ett par centimeters avstånd. Italienaren hade försökt hugga mig i nyllet med en gaffel.
Nu måste ju något göras. Jag fick in en perfekt vänster och där låg italienaren på durken med gaffeln i hand. Det var exakt samma vänster som jag fällde Fabio Bettino med i Kungliga hallen i Stockholm 1966. Min ”italienska” vänster! Med klockren träff.
Bosse Högberg 1968

Den Bittra Kampen

2010-04-28T15:40:00.005+02:00

Korta intervaller

2010-04-26T15:58:00.002+02:00

Jörgen Kruth och Jocke Karlsson körde 200 meters intervaller i dag 35 sek per varv med en minuts vila såg jävligt bra ut lägre puls än någonsin. Om två veckor väntar ny Cooper test.

Jag ville ha en bra bil

2010-04-25T15:26:00.002+02:00

Bosse har ett häftigt temperament. Känt av många journalister och fotografer som gått i närkamp med Bosse när han inte varit på humör.
- Jag är som jag är och vet att jag gör grejor som folk inte gillar.

Han erkänner öppet att det finns människor som inte skulle må bra av ett sammanträffande med honom utanför Sveriges gränser. Ingen nämnd och ingen glömd. Och så berättar han om en bilköpsperiod.

- Jag sa till försäljaren att jag ville ha en bra bil. Att den skulle hålla för en hård långresa. Jag fick en bil och killen försäkrade att det var en bra bil. Bilen höll tack och lov för bilfirman. Jag lovade när jag stack att lämna tillbaka den om den var dålig. Och då skulle jag levererat den genom väggen…

Bosse Högberg 1971

Bosse Högbergs flykt!!

2010-04-24T17:04:00.003+02:00

- Jag trodde aldrig, säger Bosse, att något eller någon skulle få mig på flykt. Därför vägrar jag inför mig själv att kalla detta en flykt. Det är en semester som jag har fått jobbat hårt för.
- När jag satt i ringhörnan i Köpenhamn i torsdags kväll och väntade på min motståndare Oscar Miranda viskade min tränare på skoj i mitt öra att om jag slog ut honom i fjärde ronden skulle jag hinna med tio färjan tillbaka till Malmö på kvällen. Jag skrattade tillbaka och sa vi kommer ha gått om tid.

Under natten på hotell Scandinavia i Malmö beslöt Bosse att resa bort.

- Jag skulle ta mig obemärkt till Marseille. Vila där ett par dagar och skaffa mig ett par båt biljetter till Beirut över Alexandria.
- Man blir hatisk när alla andra hatar en själv, säger han. Jag är hatad som en skabbhund, nästan ihjälhatad ska jag säga dig. I Sydamerika skulle jag få vara ifred. Skriv det: Bosse Högberg ska segla under Panamaflagg! Det gör ju alla andra gamla vrak.

Bosse Högberg 1967

Sparring i lite för stor ring

2010-04-20T22:50:00.002+02:00

Vattenskidåkning i Mockfjärd

2010-04-20T08:56:00.000+02:00

Hade Bosse Högberg favör som fånge? Nu har han fått jobb som korv avsmakare!

2010-04-19T16:44:00.003+02:00

Bosse Högberg förflyttades till Nackahemmet den friaste anstaltsform som finns i Sverige. Förutsättningen är att det finns en stabil arbetsgivare som ansvarar för varje fånge. I Högbergs fall heter han Seved Storm, kötthandlare i Enskede. Storm erbjöd Högberg arbetskläder, fri lunch, lön och provesion för jobbet i köttboden.
Genom sina kontakter i Tyskland fick Högberg receptet till en korv som heter Rindswurst och som kan bli stor succe.
Storm säger:
- Den smakar finfint. Jag har bett Bosse stanna kvar i firman som provsmakare av korv. Just nu reser han runt till några korvfabriker och testar varor för min räkning. Bosse är fin på att kolla upp om en fabrik har dålig hygien och så. Min omsättning ökade tack vare Bosse. Vid nästa match skall jag sitta vid ringside.

Bosse Högberg 1969

Slutet på den brutala matchen med Bosse Högberg mot Sandro Mazzinghi

2010-04-16T12:38:00.003+02:00

Pro debut för Mockfjärd Basic Boxing i Thailand

2010-04-15T17:50:00.002+02:00

Räddades av en rysk trålare

2010-04-15T14:38:00.004+02:00

Det är solen som knäckt Bosse Högberg denna gång och tvingat honom att gömma sig bakom en näsduk

Missöde på Östersjön, men räddades av en rysk trålare och fick, bogsering till Borgholm. Det hade ståt folk på piren och sett Högberg och snart var nyheten ute. Bosse Högberg hade varit på Borgholm – och det tillhör ju Danmark. Aftonbladet nappade och dagen efter hade tidningen en 3-spaltig rubrik på första sidan. ”Bosse Högberg häktas för obetänksam motorbåtsfärd?”.
SE kontaktade kammar åklagare C A Olsson, som för talan i Högbergsmålet. Göterborgs rådhusrätt har förbjudit Högberg att lämna landet, vid risk av häktning. Enligt Aftonbladet ville åklagarmyndigheten i Göteborg snarast möjligt ha kontakt med proboxaren för att höra honom. Vad tänker man göra nu – sätta in sjöspaning, polishelikoptrar?
- Nja sa kammaråklagar Olsson, det bryr vi väl inte om. Högberg får berätta om bakgrunden till Borholm besöket när han kommer iland. Han ligger väl och solar sig just nu….

Bosse Högberg 1967

Jörgen Kruth och Jocke Karlsson körde snabbare 1000 intervaller x 3 på 3,37 tid med 1,5min vila mellan varje set, snabbare för var dag.
Ola Rapace körde tungstyrka och sparring 3st 3min ronder med Jocke

Har ni något stup i närheten så kan jag hjälpa er

2010-04-14T19:17:00.000+02:00

Bosse Högberg reser sig och vandrar ut i Göteborgsnatten. Han promenerar ner mot hotell Opalen. På vägen stöter han på ett par herrar som försöker putta igång en grön Morris.
- Har ni något stup i närheten så kan jag hjälpa er, grabbar, säger hårdingen Högberg med bitande självironi.

Bosse Högberg 1967

Dagens Aktietips Sensys Traffic

2010-04-13T13:05:00.002+02:00

Sensys Traffic
kurs: 2,08 sek

Målkurs:
över 3 sek 1 Maj 2010

Sydamerika eller fängelse

2010-04-13T07:12:00.000+02:00

- Sydamerika eller fängelse, något annat har jag inte att välja mellan, säger Bosse. Och eftersom jag är gift så väljer jag fängelse. Men det är inget att oroa sig för. Jag tänker sova och läsa, och är snart ute igen.

Bosse Högberg 1968

Det kan ju gubben få tro

2010-04-11T08:56:00.001+02:00

En person som rusar ut i från rättsalen fyra gånger och ropar på läkare och nerv lugnande medel måste vara i behov av vård, kanske man tycker. Men Bosse själv förnekar att han skulle vara nervöst lagd – t o m att han skulle vara irriterad över rättegången.
- Jag blir bara rent ärligt svenskt förbannad. Det har inget vare sig med nerver eller annat att göra. När jag vet att folk ljuger och bluffar för att sätta dit mig blir jag upprörd. Är det konstigt? Men du, uppriktigt sagt tror jag att tanter och gubbarna i rätten är avundsjuka på mig och mitt liv. Avundas mig som en kille som kan ställa sig upp mitt i härligheten och säga att han skiter i allt. Fast ordförande – tf rådman Artur Nilsson – mumlade nåt om att Högberg fått en smäll för mycket i huvudet. Det kan ju gubben få tro.

Bosse Högberg 1968

Men jag bara gick

2010-04-10T08:49:00.001+02:00

SE var med Bosse under rättegångstiden i Göteborg. Vad vi såg? Ett darrande nervvrak i behov av läkarvård? En människa som borde sinnesundersökas? Knappas!
En kväll när vi sa och snackade över ett glas öl gav Bosse förklaringen till sitt uppträdande.
Varför han smet fyra gånger från rättsalen, varför han så öppet visade sin avsmak för rättens tjänare.
Så här sa han.
-När jag fick kallelsen till den här rättegången sa jag ”Varför ska jag åka dit? Det hela är ju en ända stor maskhållning! Myndigheterna vill sätta dit mej, punkt och slut.” Men Anita tyckte att jag skulle åka ned hit. Okey, sa jag, det kan jag väl göra. Men jag tänker fan i mej inte sitta vattenkammad och hyfsad och bara tacka och ta emot alla snytingar under bältet.
-När jag satt där i rätten första dagen och hörde allt dösnacket från åklagaren och advokater blev jag mer och mer förbannad. Jag tänkte på det svenska auktoritetstänkandet. Folk kryper för kyrka och stat och annan överhöghet, tackar och tar emot utan att ens säga amen.
-Varför tänkte jag. Reste mej och gick ut. Jag hörde hur åklagare och rättens ordförande flämtade till, men jag bara gick.

Bosse Högberg 1968

Gosse vid tjugonio års ålder skrattar jag åt människorna

2010-04-09T15:48:00.002+02:00

Bosse: Du skulle ha varit med på färjan från Kiel till Göteborg. Ett sådant tisslande och tasslande och glodde när dom andra passagerarna fick syn på oss. Och flera stycken rusade till telefonhytten och skulle ringa. ”Vart då” undrade styrman. ”Till tidningarna”, sa dom. ”Bosse och Anita är ombord!” – ”Nix” sa styrmannen. ”dom har lika stor rätt att få vara i fred här som ni”.
-Dom glodde så dom höll på att trilla överbord. Och så kom kapten med en stor kikare och riktade på mej. Jag vinkade. Sedan kom hela jävla orkestern som skulle stå och spela vid avgången och ställde sig i en klump och stirrade. Så går man genom stan. Och läser att Bosse är försvunnen, Bosse har rymt - Hur många gånger har jag rymt föresten – Gosse vid tjugonio års ålder skrattar jag åt människorna.

Bosse Högberg 1968

Lite reklam för arbetskraft från öst

2010-04-08T13:10:00.001+02:00

Ett till klipp med Högberg från filmen Lyftet

2010-04-08T12:38:00.001+02:00

Dagbok från fängelse Härlanda 1968

2010-04-07T19:37:00.004+02:00

Dagbok från fängelse
Lördag 24 augusti
Jag fick blommor idag. Jag trodde inte mina ögon. Blommor existerar helt enkelt inte i denna värld jag lever i. Det var från Jokkmokks-Jocke.
Så glad jag blev. Det värsta brott man kan göra sig skyldig till innanför murarna är att stjäla. Det låter paradoxalt när det sitter 200 dömda tjuvar här.
Men att stjäla cigaretter eller tobak, snus eller något annat är belagt med psykiskt dödsstraff. Den som gör sig skyldig till det kan hälsa hem. Den regeln borde alla ta med sig ut.
Jag ska här ifrån. Jag är förklarad psykiskt frisk, ska till Tillberga för att av tjäna straffet. Men min tid på Härlanda kommer jag aldrig att glömma.
Det borde stå: ”I som här inträder, låter hoppet fara” på porten.
Bosse Högberg 1968

Jörgen Kruth sprang 4x1000 meter med 1,30 min vila första tre på 3,45min sista på 3,39. Han ligger bra till för ett kanon värde på Cooper som blir på måndag

Bosse Högberg VS Roger Lord

2010-04-06T14:13:00.002+02:00

Träningsläger på Mallorca innan comebacken 1973

2010-04-05T15:12:00.003+02:00

Tror du att du kan nå europatoppen igen?
-Ja absolut. Annars hade jag inte bryt mig om den här comebacken. Jag har 40000 i gage och allting fritt under träningen, men egentligen behöver jag inte pengarna.
-Du visade papper på att du har tillgångar på en och en kvarts miljon. Hur har du kunnat lägga undan så mycket?
-Jag tjänade bra som boxare, och jag har ju alltid varit sparsam. Sen har ju skattemyndigheterna där hemma fått sitta emellan också. Fy fan vad jag har lurat dom! Ja, det är preskriberat nu, så det spelar ingen roll. Kalla mej gärna skattefuskare… det tar jag som en komplimang…
Bosse Högberg 1973

Jörgen Kruth sprang idag 2400 meter på 8,58 och är nu ännu närmare sin coopertest nästa vecka.